Ansvarsfullt spelande

Spelande ska förbli underhållning. Den här sidan hjälper dig att märka när det slutar vara roligt och berättar var du kan få hjälp.

Version 1.0Uppdaterad 11 november 2026

Kortversionen

Sätt gränser först
Bestäm hur mycket tid och pengar du kommer att spendera innan du börjar.
Endast 18+
Tjänsten är för vuxna. Spela aldrig med pengar du behöver för att leva.
Be oss blockera
Skriv till support från din konto-e-post så kan vi blockera kontot.
Gratis hjälp finns
Oberoende organisationer erbjuder anonym hjälp, listade nedan.

Tecken på att spelandet håller på att bli ett problem

Du spenderar mer pengar eller tid än du planerat.

Du jagar förluster genom att satsa mer för att vinna tillbaka pengar.

Du lånar pengar eller säljer saker för att spela.

Du döljer ditt spelande eller ljuger om det.

Du känner dig ängslig, irriterad eller skyldig när du inte spelar, eller efter att du har spelat.

Spelandet påverkar ditt arbete, dina studier, din sömn eller dina relationer.

Du spelar för att fly från stress eller dåligt humör.

En snabb självkontroll

Tio frågor, besvarade endast på den här sidan. Ingenting skickas eller sparas någonstans.

Har du under det senaste året satsat mer än du hade råd att förlora?
Behövde du satsa större belopp för att känna samma spänning?
Gick du tillbaka en annan dag för att vinna tillbaka pengar du förlorat?
Lånade du pengar eller sålde något för att spela?
Kände du att du kunde ha ett problem med spel?
Orsakade spelandet hälsoproblem för dig, inklusive stress eller ångest?
Kritiserade andra ditt spelande eller sa att du hade ett problem?
Orsakade spelandet ekonomiska problem för dig eller ditt hushåll?
Kände du skuld över hur du spelar?
Hade du svårt att sluta när du ville?

Besvarade 0 av 10

Praktiska tips

Betrakta pengarna du satsar som priset för underhållning, inte som inkomst.

Bestäm din budget och tid innan du börjar, och sluta när du når någondera.

Jaga aldrig förluster. En förlustsvit gör inte en vinst mer sannolik.

Spela inte när du är trött, upprörd eller efter att ha druckit alkohol.

Ta regelbundna pauser och behåll andra hobbyer.

Låna aldrig pengar för att spela. Använd inte pengar avsedda för hyra, mat eller räkningar.

Kom ihåg att återbetalning (RTP) är ett långsiktigt genomsnitt. Varje spel har en husfördel.

Verktyg på BAKS.BET

Val av insats: du väljer din insats i varje spel, och en maximal insats gäller.

Stoppgränser: i snabbspelen kan autospel stoppas när du vinner eller förlorar ett visst belopp.

Uttag: du kan avbryta ett uttag medan det väntar, så en förhastad begäran kan ångras.

Marknadsföring: du kan stänga av insättningsbonusar på insättningssidan och avsluta prenumerationen på kampanjmejl.

Kontospärr eller stängning: skriv till support från din registrerade e-postadress och ange om du vill ha en spärr (ett uppehåll, kontot kan återställas senare) eller stängning (för att sluta för gott och få dina uppgifter raderade). En handläggare genomför det efter att ha kontrollerat att begäran kommer från dig.

Inte tillgängligt ännu: inbyggda insättningsgränser och tidsbegränsad självuteslutning. Tills de finns är en spärr via support sättet att begränsa ditt spelande.

Var du kan få hjälp

GambleAware

Gratis information och support i Storbritannien och utanför.

Webbplats: gambleaware.org

GamCare

Hjälplinje, livechatt och forum för personer som påverkas av spel.

Webbplats: gamcare.org.uk

Gamblers Anonymous

Stödgruppsmöten för personer som vill sluta spela.

Webbplats: gamblersanonymous.org

Gambling Therapy

Gratis onlinehjälp och forum på flera språk.

Webbplats: gamblingtherapy.org

National Council on Problem Gambling

Hjälp och en chattlinje för USA.

Webbplats: ncpgambling.org

Frågor och svar

Hur kan jag blockera mitt konto?

Skriv till support från e-postadressen till ditt konto och be om att blockera det. En handläggare blockerar det efter att ha kontrollerat begäran. Du kan också be oss att stänga kontot.

Har ni insättningsgränser?

Inte ännu. Support kan blockera ett konto på begäran, och du kan sätta din egen budget innan du spelar.

Ansvarsfullt spelande

Kortversionen

Sätt gränser först

Endast 18+

Be oss blockera

Gratis hjälp finns

Ansvarsfullt spelande

Kortversionen

Sätt gränser först

Endast 18+

Be oss blockera

Gratis hjälp finns

Tecken på att spelandet håller på att bli ett problem

En snabb självkontroll

Praktiska tips

Verktyg på BAKS.BET

Skydd av minderåriga

Var du kan få hjälp

GambleAware

GamCare

Gamblers Anonymous

Gambling Therapy

National Council on Problem Gambling

Frågor och svar

Har du fortfarande en fråga?